很多專(zhuān)家都說(shuō)過(guò)羊奶有易消化、營(yíng)養價(jià)值高的優(yōu)勢，那么常喝羊奶會(huì )讓身體有哪些變化呢？今天我們來(lái)一一揭秘！
高血壓是一種十分常見(jiàn)的心腦血管疾病，而導致人們患上高血壓的原因多種多樣。據調查顯示，環(huán)境和遺傳都會(huì )導致人們患上高血壓，這其中遺傳占了絕大多數，所以如果家族有遺傳病史，要格外小心，定期檢查。如果人體血壓持續升高或突然升高，會(huì )出現嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如腦中風(fēng)、心肌梗死、腎衰竭等。
腎病、心臟病、腦血栓形成、腦出血等，嚴重者可能導致終身性疾病，不容易根治。高血壓患者的日常飲食要避免高鹽、高脂肪以及高膽固醇，但是對于羊奶這種含有較多蛋白質(zhì)的乳品，高血壓患者可以經(jīng)常飲用。因為羊奶含有很多的維生素以及礦物質(zhì)，這對于老年人控制體內的膽固醇升高是有幫助的，羊奶中的脂肪球非常小，只有牛奶的1/3，更容易消化，羊奶中的一些微量元素可以促進(jìn)人體腸道的吸收，避免飲食中的一些脂肪堆積，從而達到慢慢控制血脂和血壓的目的。此外，羊奶中還含有一種粘多糖，能抑制腸道中大腸桿菌的繁殖，有效地幫助老年人消化吸收，避免脂肪堆積，控制血液膽固醇的升高。羊奶作為最接近母乳的乳品，富含多種活性物質(zhì)，經(jīng)常飲用可以有效提高抗病能力，幫助抵御外界環(huán)境可能帶來(lái)的感染和疾病。據研究顯示，羊奶中富含200多種營(yíng)養物質(zhì)，64種乳酸、20種氨基酸、12種維生素、25種礦物質(zhì)及170多種生命活性物質(zhì)，營(yíng)養物質(zhì)種類(lèi)是牛奶的3倍左右。此外，羊奶中的免疫球蛋白含量較高，免疫球蛋白是人體免疫系統的基礎保障。充足的免疫球蛋白能夠有效消滅病毒細菌，保護人體不受感染傷害。
奶制品是人體所需營(yíng)養物質(zhì)的重要來(lái)源，每天應至少飲用300ml奶制品。每天兩杯左右的羊奶可以全面提供各項身體所需，長(cháng)期飲用可以保證身體各個(gè)機能更健康。由于環(huán)境持續惡化及多方面因素影響，過(guò)敏性疾病在近20年成倍數增長(cháng)。我國有超40.9%的兒童有過(guò)或正在發(fā)生過(guò)敏，整體上我國平均每3人就有1人過(guò)敏。皮膚、呼吸道、腸胃過(guò)敏等如果不加以干預治療，會(huì )引發(fā)鼻炎、哮喘、胃炎、相貌改變等嚴重的生理疾病，并造成患者不可磨滅的心理創(chuàng )傷。羊奶中含有的EGF因子能夠保護修復受損肌膚，對過(guò)敏、濕疹、炎癥等均有良好的改善作用，且對人體粘膜，尤其是鼻腔、腸胃內壁部位的黏膜有保護和修復作用，堅持飲用可以有效改善或治療多種過(guò)敏問(wèn)題。人體在25歲以后，EGF、SOD等活性因子含量急劇下降，肌膚開(kāi)始迅速老化，粗糙、松弛、色素沉淀等問(wèn)題相繼出現，而身體也開(kāi)始走下坡路。統計數據顯示，全球大部分兒童和女性都有貧血的困擾，中國女性缺鐵的比例超過(guò)60%。而母乳和羊奶中的鐵元素吸收率則可以達到50%，遠高于牛奶的10%。此外，牛奶中的蛋白質(zhì)容易產(chǎn)生過(guò)敏和乳糖不耐等問(wèn)題，這些都有可能加重貧血的癥狀。飲用羊奶則沒(méi)有過(guò)敏和乳糖不耐的風(fēng)險，可以有效緩解缺鐵性貧血。現代研究發(fā)現，羊奶中含有豐富的EGF、SOD、活性氨基酸和滋潤保濕分子，這也是羊奶越來(lái)越多被應用于美容產(chǎn)品的原因。據史料記載，中國古代用羊奶美容的例子數不勝數，更有“常飲羊奶、色如處子”的說(shuō)法。多部醫書(shū)中更記載，羊奶性溫、益氣養血、溫中補脾，長(cháng)期飲用羊奶不僅益五臟，更能血氣充足、令面色紅潤。
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